Kosten und Abrechnung
Die Kosten für Psychotherapie und Diagnostik richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut*innen (GOP) und den gemeinsamen Abrechnungsempfehlungen der Bundespsychotherapeutenkammer, Bundesärztekammer, der Behilfeträger und dem Verband der privaten Krankenversicherungen. Beispielsweise belaufen sich die Kosten für ein Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde) oder eine Kurzzeittherapie-Sitzung auf 134,06€. Unter Umständen kommen weitere Kosten für den Einsatz von Fragebögen oder die Befunderhebung hinzu.
Ich lege Ihnen ans Herz, sich bei Ihrer Krankenkasse bzw. Beihilfestelle zu erkundigen, welche psychotherapeutischen Leistungen in welchem Umfang in Ihrer Versicherung enthalten sind, da es von Kasse zu Kasse hier große Unterschiede geben kann. Selbstverständlich ist es auch möglich, dass Sie selbst die Kosten für die Therapie tragen, wenn Ihre Versicherung dies nicht übernimmt oder Sie dies aus anderen Gründen nicht möchten. In jedem Fall werden die Kosten vor Beginn einer Therapie oder Diagnostik transparent besprochen.
Das Honorar für ein Coaching wird von Krankenkassen nicht übernommen und wird von Ihnen selbst gezahlt. Die Kosten werden individuell bemessen, kontaktieren Sie mich gerne für ein Angebot.
Bitte beachten Sie: Über die gesetzlichen Krankenkassen kann ich zurzeit nicht abrechnen, auch über das Kostenerstattungsverfahren ist dies nicht möglich.
Ablauf der ambulanten Psychotherapie
Ambulante Psychotherapie findet in der Regel einmal pro Woche statt. Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Je nach Bedarf und Störungsbild können die Sitzungen auch in größeren Abständen oder als Doppelstunden geplant werden.
Psychotherapeutische Sprechstunde: Das Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen und uns einen Überblick darüber verschaffen, weswegen Sie hier sind und was Sie brauchen. Dazu sprechen wir über Ihre aktuellen Schwierigkeiten und Belastungen und versuchen, lebensgeschichtlich bedeutsame Faktoren zu erfassen. Außerdem möchte ich von Ihnen erfahren, welche Wünsche, Hoffnungen und Ziele Sie für eine Therapie mitbringen. Aufbauend auf diesen Informationen gebe ich Ihnen eine Einschätzung, wie ich Ihre Beschwerden diagnostisch (vorläufig) einordne und ob eine Verhaltenstherapie in Ihrer Situation ein passender Weg sein könnte. Sollte dies nicht der Fall sein, gebe ich Ihnen gerne Vorschläge an die Hand, wie Sie weiter verfahren könnten. Sollte Verhaltenstherapie jedoch passen und wir beide den Eindruck haben, miteinander gut arbeiten zu können, gehen wir über in die Probatorik.
Probatorik & Diagnostik
Nach dem Erstgespräch folgen die probatorischen Sitzungen. In dieser Phase geht es darum, ein vertieftes Verständnis zu entwickeln. Anhand verhaltenstherapeutischer Methoden gehen wir Ihren Problemen auf den Grund: wir analysieren beispielsweise aktuelle Situationen, in denen Ihre Schwierigkeiten oder Symptome auftreten, um Muster zu erkennen, die es Ihnen schwer machen. Außerdem lade ich Sie ein, mir von Ihrer Biografie zu erzählen, damit wir verstehen können, welche Erfahrungen in Ihrer Vergangenheit Sie geprägt haben und in der heutigen Situation noch eine Rolle spielen. Darüber hinaus finden Tests wie Fragebögen oder strukturierte Interviews Anwendung für eine gründliche Diagnostik. Auf Basis der Diagnose(n) und des gemeinsam erarbeiteten Erklärungsmodells zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Beschwerden schlage ich Ihnen einen Behandlungsplan vor, der sich an den klinischen Leitlinien und der aktuellen Psychotherapieforschung orientiert. Wir einigen uns gemeinsam auf Behandlungsmethoden und -ziele, die wir im Laufe der Therapie verfolgen werden.
Außerdem dient die Probatorik dem weiteren Kennenlernen - während wir erforschen, was hinter Ihren Beschwerden stecken könnte, gewinnen wir auch einen Eindruck davon, ob “die Chemie stimmt” und wir eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung miteinander entwickeln können.
Veränderung - Kurzzeit- oder Langzeittherapie
Nach der Probatorik beginnt die “eigentliche” Therapie. Gemeinsam arbeiten wir darauf hin, dass Sie Schritt für Schritt neue Wege gehen können: hin zu mehr psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und einem selbstbestimmten, erfüllten Leben. Entsprechend dem vereinbarten Behandlungsplan unterstütze ich Sie beim Aufbau neuen Wissens, neuer Bewältigungsstrategien, Fertigkeiten und Kompetenzen. Dabei passiert nur ein Bruchteil der Veränderung in den Sitzungen - den Hauptteil leisten Sie zwischen den Sitzungen, indem Sie reflektieren, beobachten, verarbeiten und ausprobieren, auch in Form von ‘Hausaufgaben’. Ziel ist es, die neuen Wege so gut zu erproben und zu festigen, dass Sie sie auch alleine immer wieder finden.
Abschluss der Therapie
Am Ende der Therapie blicken wir gemeinsam auf das Erreichte zurück. Wir besprechen, wie Sie die positiven Veränderungen nach der Therapie beibehalten können und wie Sie künftige Herausforderungen gut meistern können. Die Therapie endet mit einem Abschlussgespräch.